Причины головной боли

Одна из самых распространенных и при этом недооцененных проблем со здоровьем в современном обществе ― головная боль. Как правило, человек решается прийти с такой жалобой к врачу лишь тогда, когда боль становится непереносимой, а сил бороться с ней почти не остается. Превентивная медицина обладает надежными инструментами и специалистами высокой квалификации, чтобы разгадать тайну головной боли каждого клиента. Но как? Кейсы клиентов онлайн-сервиса превентивной медицины Health Buddy демонстрируют впечатляющие результаты, когда уходила не только боль, но и клиенты получали дополнительные бонусы в виде омоложения, снижения веса и воспаления ЖКТ, а также увеличения энергии и улучшения когнитивных функций.

Головная боль ― это не просто дискомфорт, а сигнал о том, что в нашем организме что-то пошло не так. От эпизодической боли помогают анальгетики. Однако если приступы мучают годами, или даже десятилетиями, как у двоих клиенток Health Buddy, понадобится полноценное обследование, глубокий анализ состояния организма, Шерлок Холмс от медицины и план оздоровления. И никакой магии.

• проблемы с давлением;
• слабые сосуды;
• воспаление в ЖКТ;
• бактериальная или вирусная нагрузка;
• наличие аутоиммунного заболевания;
• дефициты витаминов и нутриентов.

Так называемая метеорологическая чувствительность является следствием, а не причиной нарушений в организме. Нарушение выделительных функций, отсутствие регулярного стула и перенасыщение тела побочными продуктами также могут провоцировать головную боль. Проблемы с почками и мочевыделительной системой могут повышать давление и вызывать артериальный спазм. Добавьте к причинам боли ― воспаление в носу или постоянное использование сосудосуживающих препаратов.

У Дарьи (33 года) были частые головные боли в течение нескольких лет. Кроме того, клиентка жаловалась на раздражительность, тяжелый послеродовой период и необходимость восстановления после беременности, частое вздутие и отеки. Нужно учесть, что она кормила грудью и ограничивала себя в питании.

В первую очередь, нутрициолог помог ей составить сбалансированную пищевую тарелку. Так как у Дарьи была пищевая непереносимость определенных продуктов, то убрав их, у нее почти сразу ушло вздутие. По результатам обследования, стало понятно, что у нее дисбиоз с кандидозной флорой, которая вызывала ощущение тяжести в теле, затуманенный рассудок. После оздоровления ЖКТ симптомы ушли.

У Дарьи была особенность ― ее организм очень быстро накапливал и с трудом выводил определенный тип веществ, которые влияют на проницаемость кишечника и работу ЖКТ. Важно было убрать из рациона переработанную пищу, заморозку и чаще готовить дома, либо иногда употреблять качественную готовую еду, например, из «ВкусВилл».

Результаты аминокислотного профиля показали, что у клиентки плохо выводился аргинин, вызывая интоксикацию. Для коррекции в ее меню включили подходящие ей продукты с аргинином, исключив вредные. Растительные ферменты, подходящие для веганов и кормящих матерей, помогли справиться с проблемой усвоения пищи и выведением аргинина из организма. Для восполнения дефицита витамина С и магния, она принимала препараты, содержащие разные формы этих микроэлементов.

Также анализы показали высокую вирусную нагрузку на организм и уровень стресса. Так как Дарья пришла в сервис в рамках Стандартного сопровождения, то ей подобрали индивидуальный план анализов после оцифровки всей медицинской информации за последние годы, которую она смогла предоставить. После начала лечения частота головных болей снизилась в два раза, а потом они прошли вовсе. После нескольких лет приема триптанов от мигрени и наблюдения у невропатолога, Дарья избавилась от головной боли без единого фармпрепарата.

Еще один позитивный кейс касается Ирины 68 лет, которая всю жизнь страдала от сильных длительных приступов мигрени. После полугода в программе Стандартного сопровождения, она смогла окончательно решить эту проблему. Главный триггер болей оказался в ЖКТ ― сложности с усвоением пищи, негативная реакция на определенные виды белка, а также вирусная нагрузка на организм.

Чтобы решить эти проблемы, Ирина изменила частоту приемов пищи и улучшила качество сна ― изменила время отхода ко сну и добилась большей глубины фаз сна. Наставник помог провести глубокую работу над процессом засыпания и подъема. Чтобы анализировать свое состояние во время сна и фиксировать прогресс, она использовала трекер сна, а эксперты Health Buddy оценивали данные с ее девайса в своем приложении.

У Ирины был обнаружен преддиабет, о котором она не знала, и ей понадобилось снизить углеводную нагрузку. Ей также подобрали правильный тип белка, увеличив его объем в рационе. В результате «сами по себе» за 8 месяцев ушли 4 кг веса. Ирина отметила улучшение качества и наполненности кожи, снизилась пигментация.

Кроме того, клиентке нужно было постепенно увеличить количество физической активности. Наставник показал ей комплекс упражнений и помог ввести его в ежедневную рутину. Важно было не просто двигаться, но и улучшать гибкость и растяжку. Сегодня Ирина из человека с ограниченной физической активностью, который обильно потел во время небольшой прогулки, стала женщиной, способной забраться на крышу своего дома и в течение часа без особого напряжения чистить снег.

Если вы страдаете от головной боли, позаботьтесь о себе, обратившись в онлайн-сервис превентивной медицины Health Buddy. Наши специалисты помогут избавиться от дискомфорта, освободиться от боли и страха новых приступов и необходимости постоянно принимать фармпрепараты. Подключите программу «Стандартного сопровождения», чтобы выстроить индивидуальный план оздоровления. Он включает комплексные анализы, регулярные онлайн-консультации, персональный план оздоровления и консультации психолога. И конечно, поддержку наставника по здоровью 24 на 7.