Близки ли вам эти симптомы?
уменьшение энергии организма
Посмотрите, что говорят люди с дефицитами в организме. А вы замечаете за собой эти симптомы?
запоры, диарея, тошнота, рвота и боли в животе
сухость, шелушение, раздражение и высыпания, сосудистые звездочки
Проблемы с нервной системой
головная боль, раздражительность, тревожность, депрессия и проблемы со сном
снижение остроты зрения, раздражение и сухость глаз
одышка, сухость в носу, кашель и проблемы с горлом
Проблемы с костями и мышцами
боли в суставах, ослабление мышц и повышенная утомляемость
Важно отметить, что конкретные симптомы дефицитов в организме могут сильно отличаться в зависимости от типа дефицита и его степени