Что вы узнаете за 90 минут
и почему это может изменить ваше здоровье
И почему дыхательные практики не срабатывают, когда тело «горит» изнутри.
Почему стресс — это не психология,
а биохимия
Как метаболизм влияет на вашу психику
Простыми словами — на базе реальных кейсов и анализов.
Реальный путь восстановления — через физиологию.
Что делать, если медитации, БАДы и психотерапия
не помогают
Как нарушения в обмене веществ приводят к стрессу и бессоннице
5 скрытых дефицитов
в теле, которые провоцируют выгорание
Как вернуть спокойствие, энергию и концентрацию без антидепрессантов
Почему вы можете чувствовать усталость даже после отдыха
И как это связано с нарушениями в обмене веществ.