В тени Вины: как найти и использовать скрытые стороны личности, обрести себя и перестать быть удобным
Ты перестанешь жить ради чужих ожиданий и начнешь строить жизнь, где главное место принадлежит тебе.
4 февраля
16.00 – 18.00
онлайн из любой точки мира
Регистрация открыта
Онлайн-трансляция
Ты поймешь, как перестать стремиться быть удобным для других и начнешь выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими.
Мы разберём одну из самых сложных и важных тем в психологии — интеграцию своей Тени.
Мы будем не просто говорить.
Это полноценная сессия с психологом, включающая теорию и практику!
Это полноценная сессия с психологом, включающая теорию и практику!
После встречи ты сможешь:
Это скрытая часть личности, которая формируется из подавленных эмоций, нереализованных желаний и чужих ожиданий.
Разберешь, как внутренние ограничения, навязанные установки и подавленные эмоции мешают жить полной жизнью. Узнаешь, как понять и принять свою «Тень».
Практика во время встречи поможет тебе почувствовать лёгкость в принятии себя и даст инструменты для гармоничных изменений в жизни.
Скрытые и отвергнутые качества, такие как гнев, страх или зависть, могут стать источником силы и изменений. Мы поможем тебе направить их в созидательное русло.
Понять как добиться внутренней свободы
Избавиться от необходимости заслуживать любовь
Найти скрытые ресурсы в своих эмоциях
Осознать подавленные стороны своей личности
Спикер встречи
Эксперт с 18-летним опытом работы в области психологии и личностного роста.
Ксения Соболева
Клинический психолог, кандидат психологических наук.
- Специалист по работе с неврозами, тревожными и депрессивными расстройствами, обсессивно-компульсивным поведением, пищевыми нарушениями и социальной адаптацией.
- Автор программ по противодействию хейту и культуре отмены, постоянный эксперт научных конференций и телепрограмм.
- Сотрудничала с международным кризисным центром по профилактике детских суицидов.
- Преподаватель курсов «Клиническая и патопсихология» и «История психологии», автор научных публикаций и метафорических карт.
Регистрация открыта
Онлайн-трансляция
Какие установки из прошлого заставляют вас подавлять свои истинные желания.
Как принять свои подавленные эмоции и превратить их в ресурс
О том, как образ «хорошего человека» формируется в детстве и влияет на взрослую жизнь.
Почему стремление быть «хорошим» разрушает твои отношения с собой и другими.
Поговорим о том, как «Тень» формируется и влияет на вашу личность.
Выполним практическое задание, которое поможет тебе увидеть свои подавленные качества и использовать их для роста.
Разберём, как сделать первые шаги к интеграции своей Тени без страха и разрушений.
Как построить жизнь, которая отражает твою личность, а не ожидания окружающих.
Почему попытки заслужить любовь через жертвы разрушают тебя.
Как распознать и принять свою "тень".
Бонусы и подарки всем участникам
Каждый зарегистрированный участник получит уникальную практику на выявление собственной Тени, разработанную спикером встречи Ксенией Соболевой.
Что это даст?
Это упражнение поможет тебе понять скрытые стороны своей личности и сделать их частью себя, что поможет жить более гармонично и без внутреннего напряжения.
Кроме того, все зарегистрированные пользователи получат доступ к записи встречи навсегда.
Что это даст?
Это упражнение поможет тебе понять скрытые стороны своей личности и сделать их частью себя, что поможет жить более гармонично и без внутреннего напряжения.
Кроме того, все зарегистрированные пользователи получат доступ к записи встречи навсегда.
Наша встреча для тебя, если:
Ты чувствуешь, что часто поступаешь не так, как хочешь, а так, как «должен».
А хотелось бы действовать в соответствии с тем, что действительно важно для себя, а не из чувства вины или долга.
Тебя переполняют эмоции, которые ты не знаешь, как выразить.
А хотелось бы научиться выражать свои эмоции спокойно и уверенно, без страха быть непонятым.
Ты всегда стараешься быть хорошим для других, но забываешь о себе.
А хотелось бы научиться заботиться о себе так же, как и о других, не чувствуя себя эгоистом.
Ты не чувствуешь контакт с собой, не знаешь чего хочешь и ничего не чувствуешь.
А хотелось бы научиться прислушиваться к себе и понимать свои желания, ощущать свою цель и чувствовать, что ты не потерян, а полноценно живёшь.
Твое стремление контролировать всё и всех приводит к хроническому стрессу и напряжению.
А хотелось бы научиться отпускать ситуацию и доверять себе и другим помогает снизить уровень стресса и напряжения
Тебя по жизни сопровождает тревога, создавая беспокойство о будущем и неопределенности.
А хотелось бы научиться управлять тревогой, выявлять её причины и принимать меры для снижения стресса поможет вернуть чувство контроля и уверенности.
Сексуальные проблемы могут затмить личные отношения, вызывая стресс и недовольство.
А хотелось бы научиться открыто обсуждать интимные вопросы, работать над своим телом и восприятиями, чтобы вернуть здоровое и гармоничное сексуальное восприятие.
Пожалуйста, заполни форму ниже
ООО «Хелс Бадди»
ОГРН: 1217700539561 ИНН: 7733376409
125637, г. Москва, Полесский пр-д, 16,
стр. 1, оф 9/11
КПП: 773301001
ОГРН: 1217700539561 ИНН: 7733376409
125637, г. Москва, Полесский пр-д, 16,
стр. 1, оф 9/11
КПП: 773301001
Медицинская клиника-партнер:
ООО «ДНКОМ»
ОГРН: 1127746047175 ИНН: 7707768390
127018, г. Москва, 4-й Стрелецкий пр-д, д. 4, к. 1, ЭТАЖ 1-2 ПОМ 1-14
ООО «ДНКОМ»
ОГРН: 1127746047175 ИНН: 7707768390
127018, г. Москва, 4-й Стрелецкий пр-д, д. 4, к. 1, ЭТАЖ 1-2 ПОМ 1-14
Присоединяйтесь
ООО "Профессорская клиника "Хорошая практика"
ОГРН 5177746015662 ИНН 9705108916
115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 32/75, строение 1, этаж 3, пом. 1-3А;17;19;22-27
ОГРН 5177746015662 ИНН 9705108916
115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 32/75, строение 1, этаж 3, пом. 1-3А;17;19;22-27
О нас
Загрузите для
Android
Подпишитесь на нашу рассылку!
В ней мы 2 раза в месяц делимся полезными лайфхаками и советами по здоровью
В ней мы 2 раза в месяц делимся полезными лайфхаками и советами по здоровью
Загрузите для
iOS