Для заботы о вашем здоровье
Присоединяйтесь к нашему Инстаграм-сообществу, чтобы получать эксклюзивный контент о здоровье, медицинских новинках и советы от наших экспертов
Подписаться
наших клиентов Health Buddy рекомендуют нас своим друзьям и близким
02.07.24

Удаление черных точек

Черные точки, или комедоны, являются распространенной косметической проблемой, с которой сталкивается практически каждый подросток и, по разным оценкам, от 10 до 20% взрослых. Существуют разные взгляды на то, что считать «черными точками» и стоит ли с ними бороться ― современные специалисты склоняются к тому, что это вариант нормы.
Тем не менее, если вы хотите от них избавиться, то современная наука и косметология предлагает эффективные способы сделать это. В конце концов, даже несмотря на то, что никакой угрозы здоровью черные точки не несут, они могут серьезно влиять на самооценку и внешний вид. Рассказываем про причины появления комедонов и о том, как убрать черные точки и сделать кожу «чище».

Что такое черные точки?

Черные точки ― это не грязь, как многие думают, а мягкая форма акне без воспаления. Они появляются, когда внутри поры кожный жир смешивается с ороговевшими клетками кожи и бактериями. Темный цвет появляется из-за того, что жир окисляется под воздействием кислорода.

Наиболее часто черные точки появляются на лице, особенно в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), но могут также возникать на спине, шее, груди и плечах.

Поры на теле человека можно разделить на три типа: из первого типа растут жесткие волосы, из второго ― мягкие пушковые волосы, а третий тип ― сальные железы, из которых растут самые тонкие волосы, которые есть на лице и верхней части тела. Черные точки, или sebaceous filaments, появляются в третьем типе пор. Они есть у всех, но обычно их не видно. Впрочем, если взять увеличительное зеркало и включить яркую лампу, то даже на самой хорошей коже «появятся» несовершенства. Косметологи советуют не увлекаться разглядыванием кожи и, тем более, выдавливанием угрей. Сложно поверить, но большинство людей не замечают дефекты кожи, которые вы сами не видите в обычном зеркале с расстояния 30 сантиметров.

Доверьте оценку состояния своей кожи и здоровья профессионалам, тем более, что одно невозможно без другого. Пройдите чекап Beauty, чтобы добиться комплексных изменений не только во внешности, но и самочувствии, снизить расходы на косметологию и, возможно, избежать радикальных процедур в этой сфере. Часто путь к здоровым блестящим волосам, сияющей коже, блеску глаз и энергии лежит изнутри наружу, а не наоборот.

Причины появления

Причины появления черных точек:

  • Гиперсекреция кожного сала, особенно у подростков и людей с жирным типом кожи;
  • Гормональные колебания, связанные с половым созреванием, менструальным циклом, беременностью или использованием оральных контрацептивов;
  • Неправильный уход за кожей, плохое очищение или, наоборот, слишком агрессивное;
  • Использование комедогенных косметических продуктов;
  • Диета с высоким содержанием жиров и сахаров;
  • Стресс и плохое качество сна, нарушение циркадного ритма, например, ночные смены или хаотичный режим сна и бодрствования;
  • Генетика;
  • Загрязнение окружающей среды, UV-излучение;
  • Частые перелеты, во время которых человек подвергается обезвоживанию в условиях очень сухого воздуха, стресса и не очень чистых поверхностей внутри самолета;
  • Жесткие наволочки, одеяла и простыни, а также редкая смена наволочек;
  • Частые прикосновения к лицу грязными руками или предметами, например, смартфоном.

Разновидности комедонов

Комедоны делятся на два основных типа: открытые и закрытые. К первым относятся черные точки. Ко вторым ―белые угри, маленькие белые бугорки на коже, которые не подвергаются окислению, так как находятся внутри кожи, образуя сальную пробку.

Способы избавления

Черные точки состоят в основном из жира, поэтому их можно, как минимум, осветлить. Чтобы провести чистку черных точек, возьмите гидрофильное масло и салициловую кислоту (BHA) ― не только уберет жир, но и отшелушит кожу. Коже, склонной к закупорке пор, не подходит кокосовое, минеральное масло и масло ши.

Итак, намазываете густо маслом места с черными точками и массируете кожу от 5 до 30 минут. Постепенно масло разогреется под пальцами рук и появится ощущение песка ― это и есть черные точки, которые выходят из пор. Теперь можно смыть все с помощью геля для умывания и щетки или спонжа.

Достаточно проводить процедуру два раза в месяц, чтобы улучшить ее вид. Этот метод не гарантирует 100% избавление от черных точек, но осветлит их и сделает менее заметными.

В целом, есть три кита избавления от черных точек: очищение (убирает излишки себума), отшелушивание (не позволяет коже утолщаться, а жиру накапливаться в порах), защита от солнца (предотвращает окислительные процессы и не дает порам темнеть).

Рекомендации по уходу за кожей

Иногда достаточно перейти на более адекватный способ ухода за кожей, чтобы значительно улучшить ее вид и избавиться от черных точек.

Этапы ухода:

Очищение мягкими очищающими средствами дважды в день (утром и вечером), чтобы удалять избыток кожного сала, мертвые клетки кожи и загрязнения. Агрессивные пенки, наоборот, высушат кожу и вызовут излишнее выделение себума.

Эксфолиация или отшелушивание:

Исключите скрабы с абразивными частицами, травмирующими кожу и нарушающими гидролипидный барьер. Это провоцирует появление закупоренных пор. Вместо персиковых косточек и частичек пластика используйте средства с салициловой или гликолевой кислотой.

Обычные аптечные средства с салициловой кислотой слишком агрессивны, сушат кожу и только ухудшают состояние кожи. Лучше отдать предпочтение проверенным средствам с хорошими составами, например, Paula’s Choice Clear Anti-Redness Exfoliating Solution Extra Strength или Skin Perfecting BHA Liquid, The Ordinary Salicylic Acid 2%, Rejudicare 2CRM Sal.

Миндальная кислота мягко отшелушивает омертвевшие клетки, не повреждая защитный барьер кожи и не вызывая раздражений.

Азелаиновая кислоты подавляет выработку пигмента, то есть обесцвечивает поры и уменьшает жирность кожи.

Ниацинамид борется с раздражениями и способствует выработке липидов (церамидов), которые, по данным многочисленных исследований, улучшают здоровье кожи. Кроме того, ниацинамид уменьшает выработку кожного секрета, осветляет пигментацию и сокращает мелкие морщинки.

Увлажнение:

Выбирайте легкие, некомедогенные увлажняющие кремы, которые не будут забивать поры. Увлажнение необходимо даже для жирной кожи, так как это помогает поддерживать баланс в выработке кожного себума.

Защита от солнца:

Ежедневно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 и выше даже в плохую погоду, зимой и осенью. Ультрафиолет провоцирует окисление и появление черного пигмента в порах.

Будьте осторожны с полосками для удаления угрей, многие из них вместе с содержимым пор убирают верхний слой кожи и, соответственно, повышают риск появления воспалений.

Как нельзя убирать черные точки?

Никогда не выдавливайте черные точки. Это может привести к воспалению, повреждению кожи и образованию рубцов. Исключите скрабы, особенно с крупными абразивными частицами, а также лосьоны с большим количеством спирта в составе. Все это, как и агрессивное очищение смывает защитный барьер кожи и подрывает ее здоровье. Хотя паровые процедуры могут помочь открыть поры, однако при частом применении вызывают обезвоживание.

Диагностика комедонов

Чтобы оценить состояние кожи и определить тип комедонов, косметолог проводит визуальный осмотр с использованием увеличительного стекла или дерматоскопа для детальной оценки состояние пор и кожи. В редких случаях могут потребоваться дополнительные тесты, например, соскоб с кожи, чтобы исключить другие кожные заболевания или подтвердить диагноз.

Лечение комедонов

Черные точки не требуют лечения. Однако, если на коже появляются воспаленные элементы и ее состояние ухудшается, то может потребоваться косметика с более активными ингредиентами, а также косметические процедуры и прием лекарственных средств.

Одни из самых эффективных средств, имеющих серьезную доказательную базу в борьбе с акне, являются кремы с бензоилпероксидом, адапаленом, азелаиновой кислотой и ретиноидами. Препараты на основе витамина, А (ретиноиды) помогают ускорить обновление клеток кожи и предотвращают образование комедонов.

Если у женщины обнаружен гормональный дисбаланс, то восстановление нормального гормонального фона, может помочь избавиться от акне.

Иногда требуется прием антибиотиков, особенно, если соском с кожи показал аномальное развитие стафилококковой или иной патогенной флоры.

Некоторые люди самостоятельно начинают сложное и дорогостоящее лечение (в случае, если речь идет о пероральном приеме ретиноидов), даже не определив истинные причины плохого состояния кожи. Современная наука и косметология обладает большой базой исследований и методов, позволяющих сделать это, сдав один всего один анализ. Именно так работает чекап Beauty онлайн-сервиса превентивной медицины Health Buddy ― он разработан специально для людей, которые хотят улучшить состояние кожи, волос и ногтей, и позволяет добиться видимых изменений уже в течение месяца оздоровления.

Осложнения комедонов

Осложнения комедонов связаны с их неправильным удалением. Частое выдавливание может повредить кожу и способствовать воспалению пор.
Это может привести к образованию папул и пустул (угревая сыпь), а также увеличить риск внедрения бактерий в кожу, что приведет к инфекции.

После неудачного удаления черных точек может остаться постакне — темные или красные пятна на коже, которые могут сохраняться в течение длительного времени и требовать дополнительного лечения. Повреждение кожи также приводит к гиперпигментации и появлению рубцов.

Варианты профилактики

Помимо рекомендаций по уходу за кожей, которые даны выше, можно посоветовать быть внимательнее к вещам, которыми вы пользуетесь каждый день. Например, при черных точках можно чаще менять наволочки, а в поездки брать собственные наволочки. Старайтесь не трогать лицо руками, протирайте смартфон антибактериальными салфетками.

Заключение

Черные точки, скорее, свойство нормальной кожи, а не заболевание или серьезный дефект. Бороться с ними или нет ― ваше личное решение. Интересно, что согласно исследованиям, степень удовлетворенности кожей каждым отдельным взятым человеком не зависит от того, как она на самом выглядит и какая у нее степень акне. То есть люди недовольны кожей, даже если на ней дефектов, или они есть, но не замечают другие люди.

Вероятно, первый шаг на пути к здоровью кожи и улучшению самочувствия, это подружиться с кожей и перестать с ней бороться. Кожа делает для нас столько полезного, что пара черных точек не должны разрушить узы любви, и тем более заставить вас считать себя недостаточно привлекательными.

Чтобы понять причины недовольства кожей и улучшить здоровье, самочувствие и психоэмоциональное состояние, пройдите чекап Beauty в онлайн-сервисе превентивной медицины Health Buddy. Он включает не только анализ крови, мочи и кала и составление индивидуальной программы, но и 30-дневное сопровождения бадди, личного наставника, который на связи онлайн, чтобы помочь вам комфортно и в дружелюбной обстановке внедрить новые привычки и рекомендации и прийти к цели.
Появится дополнительная энергия и уменьшится усталость
Нормализуется работа основных функций организма и обмена веществ
Эффективная программа по восстановлению здоровья кожи, волос и ногтей от Health Buddy!
Поделиться

Другие статьи