Какие анализы сдавать каждый год: список и рекомендации

Общий анализ крови — базовая диагностика, с которой начинается любой чекап. Он помогает выявить скрытые воспаления, анемию или нарушения свертываемости крови:

• Гемоглобин — отражает уровень обогащения кислородом крови и всех клеток организма, помогает выявить анемию;
• Лейкоциты — сигнализируют о воспалительных процессах, а также отражают состояние вашего иммунитета;
• Тромбоциты — их избыток или нехватка может указывать на риск тромбозов или кровотечений. А также косвенно указывать на дефицит витаминов группы В и железа.

Биохимический анализ крови — основа профилактики диабета, сердечно-сосудистых и метаболических нарушений и оценка работы системы детоксикации ― таких важных органов как печень и почки. Он дает представление о работе внутренних органов:

• Глюкоза — показывает, как организм справляется с углеводами и есть ли риск сахарного диабета;
• Холестерин (общий и фракции) — важный маркер для оценки риска атеросклероза и заболеваний сердца;
• Печеночные ферменты (АЛТ, АСТ) — дают представление о состоянии печени;
• Креатинин — отражает функцию почек и скорость выведения продуктов обмена.
• Мочевина, мочевая кислота и щелочная фосфатаза ― маркеры работы системы детоксикации и косвенный маркер дефицита цинка (ЩФ).

Общий анализ мочи — выявляет проблемы с почками, мочевым пузырем и скрытые инфекции, в том числе скрытые нарушения работы ЖКТ и микробиома.

Витамин D — норма: 30-50 нг/мл. Ниже 20 – дефицит, ведущий к слабости, частым простудам, нарушении работы щитовидной железы, предрасположенности к анемиям и даже депрессии.

ТТГ (тиреотропный гормон) — контроль работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и энергию (симптомы: набор веса, усталость,отечность, выпадение волос).

Ферритин, витамин B12, фолиевая кислота — дефицит ведет к усталости, проблемам с нервной системой и иммунитетом. Дефицит B12 – частая причина анемии у веганов. Ферритин показывает запасы железа и наличие воспалительных процессов в организме .

УЗИ органов брюшной полости — проверяет печень, почки, поджелудочную. Делайте, если есть тяжесть в правом боку или вздутие, а также другие симптомы нарушения пищеварения. Добавьте УЗИ щитовидной железы, особенно если вы живете в районах, где из-за нехватки йода проблемы с щитовидкой встречаются часто.

Парадокс профилактики в том, что ее «хороший результат» — это когда ничего не нашли. Но в этом и заключается выгода: вы сохраняете здоровье, а не лечите последствия. Как с зубами — легче раз в полгода проверить и немного подлечить, чем однажды ставить импланты.

Чтобы не тратить зря деньги на «все сразу», начните с консультации в онлайн-сервисе превентивной медицины Health Buddy. Специалист подробно изучит ваши жалобы, историю и цели — и составит индивидуальный план обследования, выделив зоны риска и приоритеты профилактики. Так вы сосредоточитесь на самом важном, сохраняя энергию и здоровье без лишних затрат. Кроме того, мы предоставим скидку на сдачу анализов, чтобы забота о себе была доступной, а не обременительной.

Health Buddy: чекап без лишних трат.

Не ждите симптомов – проверьте здоровье сейчас. Записаться на чекап
в Health Buddy

Парадокс профилактики в том, что ее «хороший результат» — это когда ничего не нашли. Но в этом и заключается выгода: вы сохраняете здоровье, а не лечите последствия. Как с зубами — легче раз в полгода проверить и немного подлечить, чем однажды ставить импланты.

Чтобы не тратить зря деньги на «все сразу», начните с консультации в онлайн-сервисе превентивной медицины Health Buddy. Специалист подробно изучит ваши жалобы, историю и цели — и составит индивидуальный план обследования, выделив зоны риска и приоритеты профилактики. Так вы сосредоточитесь на самом важном, сохраняя энергию и здоровье без лишних затрат. Кроме того, мы предоставим скидку на сдачу анализов, чтобы забота о себе была доступной, а не обременительной.

Health Buddy: чекап без лишних трат.

Не ждите симптомов – проверьте здоровье сейчас. Записаться на чекап в Health Buddy