Как правильно сдавать анализы: 5 ошибок, которые повлияют
на результат

Содержание статьи

1. Почему важно соблюдать правила подготовки
2. 5 популярных ошибок при сдаче анализов
3. Как избежать ошибок и получить точные результаты

Время прочтения: 5 минут

Подписаться на блог

Получайте лучшие материалы прямо на почту 2 раза в месяц

https://ru.freepik.com/

В последние годы лабораторная диагностика сделала гигантский шаг вперед: современные тесты выявляют малейшие нарушения в работе организма. Но даже сверхточные технологии могут ошибиться, если вы неправильно подготовились к сдаче анализа. Одно неосторожное действие — и вместо нормального результата в бланке появятся отклонения, которых на самом деле нет.

Например, вы решаете пройти чекап, и накануне сдачи крови на гормоны выпиваете бокал вина или пробуете жирную рыбу в суши-ресторане. В результате, уровень пролактина оказываются повышены, и врач подозревает гипотиреоз. Или, возможно, вы думаете, что легкий завтрак не повредит перед анализом на лейкоциты и СОЭ, а чашка кофе натощак ― перед тестом на глюкозу. В итоге — ложноположительный результат на воспаление и преддиабет. Рассказываем, какие ошибки чаще всего искажают результаты, и как правильно сдавать и интерпретировать анализы, чтобы сохранить время, деньги и хорошее настроение.

1. Почему важно соблюдать правила подготовки

Нарушения в питании, режиме или даже эмоциональном состоянии за сутки до теста могут привести к изменению десятков параметров крови. Исследования показывают: при интенсивной нагрузке перед анализом уровень лейкоцитов может вырасти на 20−30% — организм воспринимает нагрузку как стресс и реагирует соответствующим образом.

Такая погрешность способна ввести в заблуждение не только пациента, но и врача, который может поставить ошибочный диагноз. А значит, вы начнете лечение, в котором не нуждаетесь, или, наоборот, пропустите реальную проблему.

2. 5 популярных ошибок при сдаче анализов

1. Неправильное питание перед анализом

Жирная пища, алкоголь и даже переедание могут существенно повлиять на показатели. После жирной еды повышаются триглицериды, холестерин и лейкоциты — анализ покажет «воспаление» или «риск сердечно-сосудистых заболеваний». При длительном голодании (более 12−14 часов) снижается глюкоза и белок, искажаются гормоны лептин, инсулин и кортизол. Ни того, ни другого делать не нужно. Лучше — питаться умеренно, без перекосов.

2. Курение и кофе перед забором крови

Никотин и кофеин — сильные стимуляторы. Они сужают сосуды, повышают давление и искажают состав крови: повышается уровень гемоглобина, сдвигается баланс лейкоцитов, растет кортизол. Особенно это критично при анализах на гормоны (например, кортизол, пролактин) и иммунный статус (антитела, иммуноглобулины). Даже одна сигарета за час до анализа может повлиять на результат.

3. Физическая нагрузка накануне

Кардио в спортзале, бег или даже генеральная уборка квартиры перед анализом — не лучшая идея. После нагрузки меняется уровень гормонов, повышается количество лейкоцитов и концентрация креатинкиназы — показателя, который в других условиях может сигнализировать о воспалении или повреждении сердечной мышцы.

4. Недосып и стресс

Хронический стресс и ночной недосып сильно влияют на гормоны: особенно на кортизол, инсулин, пролактин и тестостерон. Доказано, что одна ночь сна менее 6 часов снижает уровень Т-клеток, необходимых для иммунной защиты.

5. Самостоятельный выбор анализов

Одна из частых ошибок — назначать себе анализы без консультации. Например, человек сдает ферритин, видит низкое значение и начинает принимать железо. Но дефицит может быть связан не с железом, а с хроническим воспалением, анемией другого происхождения или проблемами с усвоением. Без комплексной картины легко навредить себе самолечением. Организм — это комплексная система: изменения в одном показателе могут быть следствием проблем в другом органе или процессе.

3. Как избежать ошибок и получить точные результаты

Правила просты: за сутки до анализа избегайте жирной пищи, алкоголя, физических нагрузок и недосыпа. Большинство анализов нужно сдавать на голодный желудок
с 7 до 10 утра ― даже чашка кофе может повлиять на результат. Не курите перед тестами. Пейте воду, расслабьтесь и приходите в лабораторию натощак. Обязательно уточняйте у врача, когда именно сдавать анализы крови — для гормонов, витаминов и сахара могут быть разные рекомендации. И главное — не назначайте себе анализы сами.

В Health Buddy вам помогут подобрать нужные исследования именно под вашу ситуацию ― чтобы выявить проблему точно и выстроить трек оздоровления, который реально работает.

Сдавайте анализы не вслепую — делайте это осознанно, чтобы быстро и без потерь достичь целей по здоровью. Получить консультацию в Health Buddy, чтобы подобрать анализы, а также подобную расшифровку результатов и составить индивидуальный план оздоровления.

Чекап «Расширенный»

Поможет выявить неочевидные проблемы со здоровьем и предотвратить серьезные заболевания

Узнать подробнее

Хочу написать менеджеру в WhatsApp

Наш консультат расскажет подробнее о чекапе «Расширенный»