Иди туда,
где страшно
где страшно
Мастер-класс от психолога с 18 летним опытом по преодолению тревожности и страха
24 марта
16:00 – 18:00
онлайн из любой точки мира
Регистрация открыта
Онлайн-трансляция
Чувствуешь беспокойство без причины? Постоянно думаешь, что произойдет что-то плохое в будущем?
После урока ты:
На уроке «Иди туда, где страшно» психолог Ксения Соболева разберет, как преодолеть тревожность, перестать зацикливаться на плохих сценариях и вернуть контроль над своей жизнью.
Ты сможешь отличать реальную угрозу от надуманной и перестанешь позволять страху диктовать решения.
Научишься сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях
Получишь простые инструменты для управления тревожностью
Поймешь как работает тревожность и как ей управлять
Регистрация открыта
Онлайн-трансляция
Спикер встречи
Эксперт с 18-летним опытом работы в области психологии и личностного роста.
Ксения Соболева
Клинический психолог, кандидат психологических наук.
- Специалист по работе с неврозами, тревожными и депрессивными расстройствами, обсессивно-компульсивным поведением, пищевыми нарушениями и социальной адаптацией.
- Автор программ по противодействию хейту и культуре отмены, постоянный эксперт научных конференций и телепрограмм.
- Сотрудничала с международным кризисным центром по профилактике детских суицидов.
- Преподаватель курсов «Клиническая и патопсихология» и «История психологии», автор научных публикаций и метафорических карт.
Дарим подарок каждому участнику
Все, кто зарегистрируется, получат практику «пособие по тревожности» от Ксении Соболевой.
Это пошаговый разбор самых распространенных тревог. Ксения покажет, как понять механизм каждого страха и справиться с ним.
Это пошаговый разбор самых распространенных тревог. Ксения покажет, как понять механизм каждого страха и справиться с ним.
Регистрация открыта
Онлайн-трансляция
Наша встреча для тебя, если:
Ты постоянно думаешь о худшем
Страх ошибок и проблем в будущем мешает тебе расслабиться, даже когда все хорошо.
Тревожность мешает тебе принимать решения
Ты боишься ошибиться и откладываешь важные шаги.
Тревога мешает радоваться
Даже в счастливые моменты ты думаешь, что всё испортится.
Ты часто чувствуешь физическое напряжение без причины
Скованность в плечах, сжатая челюсть, головные боли или плохой сон есть в твоей жизни
Ты чувствуешь вину за свою тревожность
Ты часто ругаешь себя за то, что не можешь просто расслабиться
Регистрация открыта
Онлайн-трансляция
Ты боишься будущего и неопределённости
Мысли о том, что будет завтра или через месяц вызывают у тебя тревогу
Ты считаешь спокойных людей легкомысленными
Ты думаешь, что большинство людей очень наивные, а себя считаешь реалистом.
Ты часто предупреждаешь людей о возможных рисках
Ты склонен всех предупреждать
Пожалуйста, заполни форму ниже
ООО «Хелс Бадди»
ОГРН: 1217700539561 ИНН: 7733376409
125637, г. Москва, Полесский пр-д, 16,
стр. 1, оф 9/11
КПП: 773301001
ОГРН: 1217700539561 ИНН: 7733376409
125637, г. Москва, Полесский пр-д, 16,
стр. 1, оф 9/11
КПП: 773301001
Медицинская клиника-партнер:
ООО «ДНКОМ»
ОГРН: 1127746047175 ИНН: 7707768390
127018, г. Москва, 4-й Стрелецкий пр-д, д. 4, к. 1, ЭТАЖ 1-2 ПОМ 1-14
ООО «ДНКОМ»
ОГРН: 1127746047175 ИНН: 7707768390
127018, г. Москва, 4-й Стрелецкий пр-д, д. 4, к. 1, ЭТАЖ 1-2 ПОМ 1-14
Присоединяйтесь
ООО "Профессорская клиника "Хорошая практика"
ОГРН 5177746015662 ИНН 9705108916
115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 32/75, строение 1, этаж 3, пом. 1-3А;17;19;22-27
ОГРН 5177746015662 ИНН 9705108916
115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 32/75, строение 1, этаж 3, пом. 1-3А;17;19;22-27
О нас
Загрузите для
Android
Загрузите для
iOS