Close
Связаться с нами
Telegram
WhatsApp
Phone
Программа лечения усталости
Комплексное исследование организма по 78 маркерам для точного нахождения истинных причин усталости и повышения внутренней энергии
Что мы делаем?
Мы формируем персональный план оздоровления, основанный на потребностях именного вашего организма. Для этого мы объединяем ваши данные с опытом и знаниями лучших экспертов превентивной медицины
Тщательно все изучаем
На основе анкеты, анализа биоматериалов и онлайн-консультации наша команда врачей тщательно изучит факторы, которые вызывают усталость. При необходимости будут назначены дополнительные анализы и консультации врачей
Сдаете комплексный лабораторный анализ.
Проходите онлайн-консультацию с врачом. При наличии сообщите дополнительную информацию в виде результатов ДНК-тестов, данных с фитнес-гаджетов и иных лабораторных исследовний.
Собираем информацию
На основе всех полученных данных будет разработан индивидуальная программа коррекции с подробным обоснованием и последовательностью действий
Разрабатываем план восстановления
Сопровождаем
Персональный менеджер здоровья будет помогать корректировать питание, физическую активность, режим дня, привычки, образ жизни и многое другое. Дополнительно окажет психологическую и мотивационную поддержку, ответит на все возникшие вопросы
Все это время мы будем контролировать ваше состояние и оценивать промежуточные результаты для того, чтобы понимать эффективность действий и при необходимости корректировать план
Отслеживаем изменения
Какие бывают причины
Усталость и низкая работоспособность напрямую не связана с плохой погодой, напряженной работой или магнитными бурями. Причины этих симптомов заключены в самом организме
  • Нарушение метаболизма
  • Нарушение обмена аминокислот
  • Дисфункция ЖКТ
  • Дисбаланс эндокринной и нервной систем
  • Недостаток микронутриентов
  • Нарушения систем детоксикации
Какие бывают причины
Наш опыт показывает, что усталость и низкая работоспособность редко связана с погодой, недостатком отдыха и магнитными бурями. Причины этих симптомов заключены в самом организме
  • Нарушение метаболизма
  • Нарушение обмена аминокислот
  • Дисфункция ЖКТ
  • Дисбаланс эндокринной и нервной систем
  • Недостаток микронутриентов
  • Нарушения систем детоксикации
Как это работает
Рассмотрим случай нашего клиента (Анастасии, 39 лет).
Жаловалась на быструю утомляемость и дневная сонливость.

Уже через два месяца появилось чувство бодрости, субъективное ощущение большей продуктивности, стало легче засыпать.

В начале диагностики
Дефицит триптофана:
Косвенный маркер нарушения синтеза серотонина в мозге, что приводит к снижению продуктивности, нарушению сна, повышенной тревожности.
Дефицит кортизола:
Дезадаптация надпочечников, что способствует хроническому воспалению, повреждению тканей, окислительному стрессу и подавлению иммунитета.
Через 2 месяца
Рост уровня триптофана:
Уровень находится в зоне функционального снижения. Назначен прием бетаина для повышения выработки соляной кислоты и усвоению аминокислот.
Кортизол нормализовался:
Положительная динамика в работе надпочечников, необходимо продолжать назначенные интервенции в течении месяца.
Как достигали цели
  • Обследовали состояние ЖКТ
    Для исключения низкой кислотности желудка, препятствующей усвоению триптофана
  • Внедрили прием адаптогенов
    5-HTP по 50 мг 2 раза в день, мак по 500 мг в день в течении трех месяцев
  • Компенсировали недостаток микронутриентов
    Глицинат магния по 200мг 2 раза в день, фолиевая кислота 800 мкг в день, витамин B12 1000 мкг в день
  • Инструменты стресс-менеджмента
    Внедрили вечерние прогулки без гаджетов, расслабляющие техники, медитации и гигиену сна
  • Скорректировали рацион питания
    Добавили в рацион черный виноград, брокколи, красную икру, семена кунжута, миндаль, горчицу
  • Отслеживали самочувствие
    Ежедневно контролировали факторы физического и эмоционального самочувствия
Команда Health Buddy
Вас постоянно сопровождает команда из персонального менеджера здоровья и врачей общей практики: терапевта, нутрициолога, эндокринолога и кардиолога.
Для консультаций узких специалистов мы привлекаем врачей высокой квалификации из партнёрских клиник.
  • Оксана Лищенко
    Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог
    Окончила Кубанский государственный медицинский университет. Ведёт практику более 20 лет.
  • Вячеслав Ролько
    Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, превентолог
    Специализация:
    • Первентивная и антивозрастная медицина
    • Рациональное питание
    • Детоксикация организма
    • Генетическое тестирование
  • Ирина Котова
    Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, хирург
    Окончила Воронежский государственный медицинский институт им. Н. Н. Бурденко. Защитила докторскую диссертацию по теме первичного гиперпаратиреоза. Ведёт практику более 20 лет.
  • Наталья Заварзина
    Врач-гастроэнтеролог, диетолог
    Клиническую ординатуру по госпитальной терапии в Омской медицинской академии (на базе ОКБ) окончила в 2008 г. Первичная переподготовка по гастроэнтерологии в 2008 г.
  • Анна Гвоздева
    Врач-кардиолог, терапевт
    Окончила факультет фундаментальной медицины МГУ им. М. В. Ломоносова. Ординатура, аспирантура — Национальный медицинский исследовательский центр кардиологии. Ведёт практику 3 года.
  • Ария Дзодзаева
    Врач-эндокринолог, диетолог
    Окончила Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова. Ведёт практику 3 года.
  • Анастасия Бадаева
    Методолог, эксперт персонализированной медицины
    Выпускница школ прецизионной и функциональной медицины ( Европейский Институт Долголетия, Институт функциональной медицины-США)
    Специалист в области психосоматической медицины с опытом зарубежной практики
  • Ольга Петрушкова
    Персональный менеджер проекта

Наши партнёры

Ваш план коррекции здоровья включает очные консультации специалистов и сдачу анализов. Для этого существуют партнёры Health Buddy — крупные клиники и лаборатории. Для них пользователь Health Buddy — привилегированный клиент, и всегда пользуется скидками и особыми условиями на рекомендованные нами услуги.


Результаты анализов и консультаций в партнёрских клиниках Команда Health Buddy получает напрямую — вам не придётся забирать и передавать их своему ассистенту или врачам.

Поможем разобраться
раз и навсегда
Чтобы победить усталость не нужно изучать новомодные подходы к здоровью, участвовать в изнуряющих марафонах блогеров и проводить эксперименты на себе
Тщательно изучим все факторы и риски, которые влияют на ваше здоровье
Составим индивидуальный план коррекции на весь путь оздоровления
Будем помогать следовать плану, убережем от ошибок и поддержим
Поможем разобраться
раз и навсегда
Чтобы победить усталость не нужно изучать новомодные подходы к здоровью, участвовать в изнуряющих марафонах блогеров и проводить эксперименты на себе
Тщательно изучим все факторы и риски, которые влияют на ваше здоровье
Составим индивидуальный план коррекции на весь путь оздоровления
Будем помогать следовать плану, убережем от ошибок и поддержим
Глубокий научный подход
Мы объединяем опыт и знания лучших экспертов превентивной медицины мирового уровня с вашими данными, чтобы предложить персональные решения, основанные на потребностях именно вашего организма
Состав програмы
Базовая. Продолжительность 3 месяца

Нормализация процессов метаболизма и пищеварения - основных факторов влияющих на внутреннюю энергию и адаптивность организма к внешним стрессам.
Выявляем основные дефициты и профициты заменимых и незаменимых аминокислот, а также микронутриентов
Проводим лабораторную оценку всех систем ЖКТ, процессов переваривания пищи, микрофлоры кишечника
Проводим онлайн консультации с квалифицированными врачами для более точного определения состояния организма
Составляем индивидуальный план оздоровления на основе ваших данных и заключений врачей
Диетолог составляет план подробный план питания, оценивает изменения в самочувствии
Формируем индивидуальный набор необходимых нутрицевтиков с точной дозировкой и планом приема
Оптимальная. Продолжительность 6 месяцев

  • Нормализация процессов метаболизма и пищеварения
  • Устранение дисфункций ЖКТ
Выявляем баланс эссенциальных и токсичных микроэлементов, влияющих на процесс метаболизма, формирование иммунитета, состояние кожи, волос и ногтей
Выявляем основные дефициты и профициты заменимых и незаменимых аминокислот, а также микронутриентов
Проводим лабораторную оценку всех систем ЖКТ, процессов переваривания пищи, микрофлоры кишечника
Проводим онлайн консультации с квалифицированными врачами для более точного определения состояния организма
Составляем индивидуальный план оздоровления и план питания на основе ваших данных и заключений врачей
Формируем индивидуальный набор необходимых нутрицевтиков с точной дозировкой и планом приема
Расширенная. Продолжительность 12 месяцев

  • Нормализация процессов метаболизма и пищеварения
  • Устранение дисфункций ЖКТ
  • Нормализация работы эндокринной, иммунной и нервной систем
  • Предотвращение развития заболеваний из группы риска
Выявляем баланс всех органических кислот, участвующих в выработке и преобразовании клеточной энергии
Проводим анализ гормона кортизола, основного маркера стрессоустойчивости и функционального состояния надпочечников
Определяем показатели липидного обмена, для ранней диагностики риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Выявляем баланс эссенциальных и токсичных микроэлементов, влияющих на процесс метаболизма, формирование иммунитета, состояние кожи, волос и ногтей
Выявляем основные дефициты и профициты заменимых и незаменимых аминокислот, а также микронутриентов
Проводим лабораторную оценку всех систем ЖКТ, процессов переваривания пищи, микрофлоры кишечника
Проводим онлайн консультации с квалифицированными врачами для более точного определения состояния организма
Составляем индивидуальный план оздоровления и план питания на основе ваших данных и заключений врачей
Формируем индивидуальный набор необходимых нутрицевтиков с точной дозировкой и планом приема
Что включено в стоимость
Лабораторные
анализы
Весь необходимый набор анализов для точного определения причин усталости
Консультации
врачей
Неограниченное количество онлайн консультаций с нашими врачами
Сопровождение
7 дней в неделю
Отслеживаем динамику изменений, оказываем помощь и поддержку
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Как Вас зовут
Ваш контактный номер телефона
Выберите программу
Базовая
3 месяца
  • Лабораторное исследование по 78 маркерам здоровья.
    Посмотреть список (i)
  • Консультации с врачами онлайн
  • Консультации с ассистентом онлайн
  • Помощь ассистента в чате
  • Оптимальный рацион питания, разработанный диетологом
  • Индивидуальный комплекс нутрицевтиков
  • Пошаговый индивидуальный план восстановления
  • Скидка в партнерских лабораториях и клиниках до 10%
29 900 р.
Купить
Оптимальная
6 месяцев
  • Лабораторное исследование по 115 маркерам здоровья
    Посмотреть список (i)
  • Консультации с врачами онлайн
  • Консультации с ассистентом онлайн
  • Помощь ассистента в чате
  • Оптимальный рацион питания, разработанный диетологом
  • Индивидуальный комплекс нутрицевтиков
  • Пошаговый индивидуальный план восстановления
  • Скидка в партнерских лабораториях и клиниках до 10%
56 900 р.
Купить
Гарантируем результат уже на второй месяц
Начать оздоровление
Нас рекомендуют
  • Основатель/владелец «Лаборатория Step2Future»
    После ковида я плотнее задумалась о здоровье. Выбрала ежегодную диагностику по большому количеству параметров. Ко мне прикрепили трекера, который организовывал анализы и общение с врачом. Медсестра приехала вовремя и взяла кровь. Через неделю мне прислали подробные результаты и назначили беседу с врачом. Перед встречей я заполнила подробную анкету, где рассказала о своём здоровье и о наследственных факторах. Беседа длилась час, мы подробно обсудили мой образ жизни, мои анализы, историю, даже моё видение здоровья (а у меня в этом вопросе есть свои, скажем так, подходы).

    Всё-таки сервис и человеческий фактор – наше всё. Прекрасное впечатление осталось от общения с трекером, который всегда на связи по всем вопросам, и от беседы с компетентным и человечным доктором, чьи рекомендации я уже начала претворять в жизнь.

    От души рекомендую Health Buddy.
  • Медицинский журналист, автор книги «ЗОЖ: оно вам надо?»
    Health Buddy – затея гениальная – для параноиков типа меня, которые сейчас и в медучреждения не осмеливаются нос сунуть, и одновременно боятся остаться без присмотра врача.

    Можно оплатить себе месяц ипохондрии – и, в зависимости от тарифа, доставать своими жалобами девушку, которую вам принесут в жертву (официально она называется «трекер»).

    Она, если поймет, что не просто так жалуетесь, с доктором соединит – будете доставать его.

    А можно купить единовременный чекап по теме своего основного страха.
  • Автор методики и CEO Martirosova.fit
    В Health Buddy есть разные комплексные чекапы под разные задачи. Мне предложили сделать тест на определение биологического возраста. Моим доктором стал к.м.н., кардиолог, диетолог.

    Самый кайф, что доктор СОЕДИНИЛА всё воедино: наследственность, все предыдущие анализы и обследования, последний чекап, жалобы, новейшие возможности медицины И объяснила взаимосвязи.


    На почту присылают отчёт, в котором всё, что обсудили на консультации. Мне понравилось, что туда включили какие-то прям какие-то мои-мои вопросики, не упустили их. В этом отчёте так же есть план с датами (!) повторных и дополнительных обследований. Всё поэтапно и по приоритетам. Теперь у меня есть пошаговый персональный план с датами по следующим действиям, БАДам, анализам и т.д.
  • GQ, Яндекс Go
    Прошла чек-ап организма — очень удобно, онлайн. Никуда не надо выходить, к тебе домой приезжают, берут кровь и другие анализы, не будем уточнять какие. Потом тебе по зуму звонит врач и долго и обстоятельно рассказывает, что с тобой так, а что — не очень. Врач была очень приятная, которой я спокойно смогла рассказать обо всех психических диагнозах, и мы обсудили, как они влияют на работу организма, подробно поговорили, как лучшим образом питаться, учитывая мои показатели. Биохимию крови обсуждали минут двадцать — по каждой строчке объясняли, что это, зачем проверять, надо ли нервничать, если значение отклоняется.

    Короче, мне понравилось, опыт был приятный, всю дорогу на связи трекер в мессендежере (такой полезный человек, который все обьясняет, договаривается с тобой об удобном времени и отвечает на все твои вопросы) — спасибо Health Buddy за возможность проверить организм.
Остались вопросы?
Возможно, мы уже ответили на них
Не лучше. Однако онлайн-сопровождение Health Buddy позволяет вам избежать походов в клинику без лишней необходимости, и в любое время получать экспертные ответы на вопросы, связанные со здоровьем и самочувствием. Увы, не все подобные вопросы можно прояснить в онлайн-режиме — и тогда мы рекомендуем очные консультации.
Избавьтесь от усталости
раз и навсегда
+7 495 128-15-00

© 2018 - 2021 ООО «Лаборатория Долголетия»
ОГРН: 1157746288171 ИНН: 7725268030
127015, г. Москва, Новодмитровская, 1, стр. 26.
info@health-buddy.ru

Публичная офферта
Политика конфиденциальности